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美容养颜百合银耳

2018-10-13 07:33:33

主料

百合 :50 蜂蜜 :30水发银耳 :50

辅料水 :适量

具体步骤第一步1.泡发银耳,干百合洗净,蜜娇颜荆条蜂蜜备用。第二步2.炖锅加水,放入银耳,百合慢炖。第三步3.甜品档三小时,我是睡觉前炖上的,早晨还热热的呢。第四步4.盛出来,加入蜜娇颜荆条蜂蜜,这种蜂蜜很纯,甜度不大,可以多加一些。第五步5.甜甜、糯糯的银耳,带点蜂蜜的清香。第六步6.健康美味,好喝。。。

烹饪技巧1.蜂蜜一定要后放,以防高温破坏营养。2.百合银耳再加上蜂蜜对夏天热咳有很大的效果。

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