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科学证明吃七成饱让心脏年轻

2018-06-07 09:14:10

科学证明吃七成饱让心脏年轻

[导读]过去《泰晤士报》曾有报道,女人之所以比男人更长寿,是因为70岁女人的心脏可以像她17岁的时那样好。但是现在女人的心脏被称为是女性最先衰老的十个部位之一。

心脏承担着全身输送新鲜血液的工作,心脏一旦衰老,身体的各个部位都会因为供血不足,运转相应减缓,变得迟缓呆滞,尤其是面部气血不足,身体自然会呈现出老态。

早在上个世纪30年代,科学家就在老鼠身上发现卡路里的摄取量可影响寿命长短

科学证明吃七成饱让心脏年轻

,美国有项实验证明,老鼠每天减少30%的食量,所换来的结果居然是延长了30%的寿命。

现在又有新的研究结果来支持这一论点。美国威斯康星国家灵长类中心在不久前发表在《科学》杂志上的研究报告表示,一项历时20年的研究,证明猴子在减少1/3的卡路里摄取量后,不但死亡率下降,而且整体健康也有显着改善。研究人员以76只成年恒河猴为研究对象,把其中一半的卡路里摄取量减少1/3,另一半则维持不变。结果在实验持续20年之后,卡路里摄取量不变的猴子中有37只死亡,但另一组别的猴子是有13只死亡,几率几乎只有1/3。

令研究员惊喜的是,除了死亡率显着下降之外,减少热量摄取的猴子,各项健康指标都有明显改善,例如出现恶性肿瘤或患心脏病的机会减少一半、大脑因年龄增长而缩小的幅度会较小、随着年龄增长而造成肌肉退化的现象也没有那么明显等;此外在对照两个组别最年长的猴子的照片时,减少卡路里摄取量的那只看上去年轻得多。

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